9月23日,一个秋高气爽的日子,我们全系统近百名工作人员在晋城市山里泉拓展训练中心组织了为期一天的室外拓展训练,收获颇多,记下以下文字,自得其乐。

　　拓展训练 

　　拓展训练是一种综合的训练，拓的是思维和潜能，展的是技艺和才华，训的是方法和手段，练的是勇气和胆量。所以，我们的收获也应当是多方面的。

　　断  桥 

　　在平地上任何人都可以轻而易举完成的动作，到了高空就成了难以逾越的高峰，让许多人望而止步，“桥上一小步，人生一大步”，今天我们跨越的是一个个心理障碍，明天，我们征服的将是人生的一座座高峰。 


　　感  恩 

　　 在拓展训练中，大家提到最多的话语就是感谢，感谢那些帮助自己完成信任背摔、协力过桥、空中单杠、旱地龙舟、毕业桥等课目和游戏的队友和同事，是的，没有团队的配合，我们很难完成这些任务。亲爱的朋友，我想说的是，在今后的工作和学习当中，你是否还能象在训练中那样一如既往，无私的帮助你的同事和朋友呢？ 

　　队  训 

　　个人感觉这次拓展训练中，最大的收获就是团队的凝聚力和创造力，在不到40分钟的时间里，四个队能够就队名、队旗、队训、队歌，并作出令人意想不到的解释，在平常是很难想象的。正如雄鹰队的队训所说，“能，我能。”是的，不要被困难压倒，我们都能。

　　口  才 

　　以樊局长带队的珠峰队，以地球第三极、世界第一峰作名，名字很大气，口号也很贴切，队长赵锦会妙语连珠，令人称道。但想不到的是第二个出场的雄鹰队就给了一个下马威，杨晋宏队长说：“任你再高的山峰都在雄鹰的胯下”。火炬队的尚济民副局长则采取启发式的手段来解释队名，给人耳目一新的感受。如果哪个队采用勇士队作名的话，我想起了著名诗人汪国真的一句诗“没有比人更高的山，没有比脚更长的路”。

　　胜负与成败 

　　拓展训练给我最大的启示是它追求的是成功与否，而非分出胜负，追求的是团队的协作，而非个人英雄主义。因此，它强调的是你必须去做，去超越自我，比如空中单杠，考验的是人的勇气，而非技艺，抓住单杠的与没有抓住单杠的选手，其实都是成功的，在我的心目中，在空中单杠中没有抓杠的史李强主任也是成功者，因为他已经超越了自己。 
而我们内心中更看重的是胜与负，无论是在个人项目还是团队项目上，无论是组织协调，还是具体课目，都希望能压对方一头。在最后的胜利大逃亡项目中，因为我们队比别的队快几个人，所以，最后教练让两队合作的时候，大家极不情愿，其实从心底还是想分出胜与负来。成败与胜负从字面上来看是近义词，但拓展训练告诉我们其实二者的内涵还是有很大的差别，无论做什么事，关键是要有一颗平常心。 

　　超越自我 

　　我是一个典型的恐高症患者，有时候站在四楼的阳台下都不敢往下面看，因此，在报名拓展训练的时候，心里有一些对抗情绪，甚至很想放弃，后来想到这是个集体活动，领导又要求全体人员参加，抱着来看一下的心理来到了训练营。在信任背摔的时候，虽然有那么多的队友在下面接着，自己心里也明白摔下去的危险系数比走路还小，但往下摔的时候还是非常的胆小，差不多是被教练推下去的；在协力过桥的课目中，胆子虽然大了一些，但是站上去的时候，我还是心中发慌腿发软，但是幸运的是我们的队友们为我创新了非常好的机会，桥板接得像平地一样；而在下午高空单杠的时候，我甚至有跃跃欲试的心里，尽管站在10米高的柱子上时，脑子里面一片空白，心跳也还是很厉害，但在闭着眼睛跳跃出去的那一刹那，我知道我成功了。不管是否抓住单杠，我已经超越了自我，超越了梦想。 

　　分享体验 

　　一个苹果与一个苹果交换，你只得到一个苹果，一个思想与一个思想交换，你就拥有了两个思想。拓展训练中，有一个重要的环节，那就是分享体验。大家围在一起，畅谈训练中的体会，此时，没有领导，也没有你准备底稿的时间，大家有什么就说什么，就连平时不善言辞的同事们也能滔滔不绝、引经据典，说你想说的，听你愿听的。一个痛苦两个人分担，每个人只有半个痛苦，一个幸福两个人分享，就成为了两个幸福。 
　　最后想引用阳城分局张雪芬在分享体验时所说的一句感言来结束本文：“既然选择了拓展训练，我们就义无反顾”。